Kalter Gnocchi-Salat mit Tomaten und Mozzarella, das 15-Minuten-Rezept für die Ferienwoche

Kalter Gnocchi-Salat mit Cherrytomaten, Büffelmozzarella und frischem Basilikum in einer weißen Schüssel, von oben fotografiert

Salat · Vegetarisch · Italienisch

★★★★★ 4,7 15 min 📊 Einfach 🔥 380 kcal 🍽 4 Portionen 📅 Frühling bis Herbst
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Der Sommersalat, den du in der Ferienwoche wirklich brauchst

Dieser kalte Gnocchi-Salat mit Cherrytomaten und Büffelmozzarella ist in 15 Minuten auf dem Tisch und macht dabei einen richtig guten Eindruck. Kein langer Aufwand, keine komplizierten Handgriffe – einfach kochen, abkühlen und mischen. Perfekt für heiße Sommertage, wenn der Herd möglichst schnell wieder aus sein soll. Das Gericht vereint alles, was einen unkomplizierten Sommersalat ausmacht: frische Cherrytomaten, cremiger Büffelmozzarella, duftendes Basilikum und ein einfaches Balsamico-Dressing. Ideal als leichtes Mittagessen oder als vegetarisches Abendessen für die ganze Familie.

🥗 Nährwerte (pro Portion)

380 kcalKalorien
14 gEiweiß
16 gFett
46 gKohlenhydrate

🧰 Utensilien

  • Großer Kochtopf
  • Sieb / Abtropfsieb
  • Große Salatschüssel
  • Schneidebrett und Messer
  • Kleines Schraubglas oder Schüssel für das Dressing

🛒 Zutaten

Für Personen Geschätzte Kosten: · /Person
  • 500 g Kartoffelgnocchi (aus dem Kühlregal oder vakuumverpackt)
  • 300 g Cherrytomaten
  • 250 g Büffelmozzarella
  • 1 Handvoll frisches Basilikum
  • 3 EL hochwertiges Olivenöl (nativ extra)
  • 1,5 EL Balsamico-Essig
  • 1 Zehe Knoblauch
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

👨‍🍳 Zubereitung

Fortschritt: 0 % der Schritte erledigt

⏱ 3 min Tipp: Klicke auf einen Timer, um ihn direkt zu starten.

  1. Salzwasser zum Kochen bringen. Gib reichlich gesalzenes Wasser in einen großen Topf und bring es zum Kochen. ⏱ 3 min
  2. Gnocchi kochen. Gib die Gnocchi ins sprudelnde Wasser. Sie sind fertig, sobald sie an die Oberfläche steigen – das dauert in der Regel ⏱ 2–3 min.
  3. Gnocchi abgießen und kalt abschrecken. Gieße die Gnocchi durch ein Sieb und spüle sie sofort mit kaltem Wasser ab. So kühlen sie schnell herunter und kleben nicht zusammen. Wer möchte, kann einen Eiswürfel ins Wasser geben. ⏱ 2 min
  4. Gemüse vorbereiten. Halbiere die Cherrytomaten. Reiße den Büffelmozzarella in grobe Stücke. Schäle die Knoblauchzehe und reibe oder presse sie fein.
  5. Dressing anrühren. Verrühre in einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Knoblauch, eine Prise Salz und Pfeffer zu einem glatten Dressing.
  6. Salat zusammenstellen. Gib die abgekühlten Gnocchi, die Cherrytomaten und den Mozzarella in eine große Schüssel. Gieße das Dressing darüber und hebe alles vorsichtig unter.
  7. Basilikum dazugeben und servieren. Reiße die Basilikumblätter grob und streue sie über den Salat. Sofort servieren oder kurz kalt stellen. ⏱ 5 min Kühlzeit

Das Rezept auf einen Blick

Gnocchi kochen, kalt abschrecken, mit Cherrytomaten, Büffelmozzarella und Basilikum vermengen – und ein einfaches Balsamico-Dressing darüber. Dieser Salat ist in 15 Minuten fertig und braucht weder Ofen noch Aufwand. Ein echtes Feriengericht für heiße Tage.

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✨ Mein Gnocchi-Salat, drei Stimmungen – drei Variationen

Das Grundrezept ist schon wunderbar, aber manchmal hat man Lust auf etwas mehr. Hier sind drei Variationen, die gut passen:

Mit Rucola und Pinienkernen: Gib eine große Handvoll Rucola und eine geröstete Handvoll Pinienkerne dazu. Der leicht bittere Rucola bringt einen schönen Kontrast zur cremigen Mozzarella.

Mit Pesto statt Balsamico: Ersetze das Dressing durch 2–3 EL frisches Basilikum-Pesto. Das macht den Salat intensiver und passt toll als Beilage zum Grillen.

Mit gegrillter Zucchini: Schneide eine Zucchini in dünne Scheiben, brate sie kurz in der Grillpfanne an und lass sie abkühlen. So wird aus dem schnellen Sommersalat ein vollwertiges vegetarisches Hauptgericht.

❄️ Aufbewahrung

Den fertigen Gnocchi-Salat am besten noch am selben Tag essen – dann ist er am frischesten. Im Kühlschrank hält er sich abgedeckt bis zu 24 Stunden. Wichtig: Das Basilikum zieht mit der Zeit Wasser und wird schwarz. Gib es deshalb erst kurz vor dem Servieren dazu, wenn du den Salat vorbereiten möchtest. Das Dressing kannst du separat aufbewahren und erst beim Servieren darunter mischen – so bleibt alles frischer.

🍷 Saison und Begleitung

🍷
Getränk dazu: Ein gekühlter Weißwein aus der Toscana (z. B. Vermentino oder leichter Pinot Grigio) passt hervorragend. Wer es alkoholfrei mag: ein Glas eisgekühltes Basilikum-Wasser oder Zitronenlimonade.

Ideale Saison:

Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez

💡 Tipps und Tricks für den perfekten kalten Gnocchi-Salat

Kann man Gnocchi kalt essen?
Ja, absolut. Vorgekochte und kalt abgeschreckte Gnocchi eignen sich hervorragend als Basis für einen Salat. Sie behalten ihre weiche Konsistenz und nehmen das Dressing gut auf. Wichtig ist nur, sie nach dem Kochen sofort mit kaltem Wasser abzuschrecken, damit sie nicht zusammenkleben.
Wie kühle ich Gnocchi schnell ab, ohne dass sie kleben?
Gieße die Gnocchi direkt nach dem Kochen in ein Sieb und spüle sie sofort unter kaltem fließendem Wasser ab. Für noch schnelleres Abkühlen kannst du dem Wasser einen oder zwei Eiswürfel hinzufügen. Danach einfach ein paar Minuten im Sieb abtropfen lassen und leicht mit einem Tropfen Olivenöl vermischen – das hält sie geschmeidig.
Wie lange ist ein Gnocchi-Salat im Kühlschrank haltbar?
Abgedeckt im Kühlschrank hält sich der Salat bis zu 24 Stunden. Allerdings verlieren Tomaten und Basilikum nach einiger Zeit etwas an Frische. Am besten schmeckt er frisch zubereitet oder maximal wenige Stunden vorher. Das Basilikum gibst du am besten erst kurz vor dem Servieren dazu.
Welche Gnocchi eignen sich am besten für einen kalten Salat?
Am besten funktionieren Gnocchi aus dem Kühlregal, die aus Kartoffeln und Weizenmehl bestehen. Sie haben nach dem Kochen eine angenehme, leicht feste Konsistenz – ideal für einen Salat. Vakuumverpackte Gnocchi aus dem Supermarktregal gehen auch, werden aber manchmal etwas weicher. Tiefkühlgnocchi sind weniger geeignet, da sie nach dem Kochen oft zerfallen.
Kann man den Gnocchi-Salat am Vortag zubereiten?
Ja, mit einem kleinen Trick: Bereite die Gnocchi und das Dressing separat vor und bewahre beides im Kühlschrank auf. Schneide auch schon die Tomaten und lagere sie separat. Erst kurz vor dem Servieren alles zusammenmischen und das frische Basilikum dazugeben. So bleibt alles knackig und frisch.
Wie mache ich den Gnocchi-Salat vegan?
Ganz einfach: Lass den Büffelmozzarella weg und ersetze ihn durch gewürfelten Räuchertofu oder veganen Feta (z. B. aus Kokosmilch oder Cashewmasse). Das restliche Grundrezept ist bereits vegan. Du kannst den Salat auch mit Avocado-Würfeln aufpeppen – das gibt zusätzliche Cremigkeit und macht ihn noch sättigender.

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